在基础动作亚洲篮球选手在体能训练中取得重要突破的基础上，需要进一步进行技能提升训练这包括长距离投篮突破篮下得分防守等技术通过反复练习和修正动作，使球员能够在比赛中灵活运用各种技能例如，投篮训练不仅包括不同位置亚洲篮球选手在体能训练中取得重要突破的投篮，还需要注重投篮的准确性和效率三体能训练 体能训练在篮球训练中占有重要位置篮球运动需要良好的；方法两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上...